07.030- Benessere - Ginnastica con Annika e Cristina


Annika nuova molitrice ginnastica al mercoledì

pubblicato 28 ott 2018, 03:33 da Ass. Amici Tre Terre Pedemonte   [ aggiornato in data 30 ott 2018, 08:53 ]


Mi chiamo Annika, sono nata a Locarno nel 1979.
Sono sempre stata sportiva sin da piccola, pattinaggio ed equitazione sono state le mie grandi passioni.
Non sapevo cosa fare come lavoro ed mi hanno indirizzato verso il commercio. Ho fatto l'apprendistato presso un'agenzia viaggi e dopo sono subito partita per Zurigo e Los Angeles. Tornata in Ticino dopo 2 anni non avevo voglia di fermarmi e sono partita per la bellissima Gold Coast in Australia dove sono rimasta per 13 anni.
In Australia mi sono subito trovata nel mio mondo, la gente si alza presto al mattino (io da giovanissima ero l'unica alla domenica mattina che correva alla riva del lago, i miei amici dormivano fino in pomeriggio). La mia vita iniziava alle 5 del mattino con vari corsi di fitness alla spiaggia, palestre tutte aperte con proposte di varie opzioni di corsi, il mio studio preferito di Pilates e Barre i corsi erano pieni. Alla sera ci si trovava con amiche dopo il lavoro, e si andata a fare lunghe passeggiate al mare. Gli australiani non si fermano mai.

Devo ringraziare allo stile di vita australiano perché é grazie a loro che ho capito tanto tempo fa che si poteva fare anche un lavoro dalla mia passione per lo sport e non dovevo piu' fare un noiosissimo lavoro davanti al computer che non mi dava soddisfazioni.

Esattamente 10 anni fa ho iniziato la mia carriera come personal trainer ed istruttrice di corsi per fitness.
Ho iniziato con i vari certificati di Mattwork Pilates e poi mi sono iscritta ad una delle piu renomate scuole per personal trainer in Australia dove si allenano il team nazionale di nuoto Australiano, Rugby, Box, etc...
Ho continuato a crescere facendo varie specializzazioni di Body Toning, Barre fitness ed ginnastica dolce e soprattutto col tempo ho imparato il mio lavoro facendo l'esperienza con i miei clienti.

Attualmente oltre ai corsi con Amici delle Tre Terre, lavoro anche in proprio come personal trainer e corsi in gruppo di barre fitness e lavoro anche presso Activ Fitness a Losone.


Cristina Thommen nuova monitrice ginnastica al martedì

pubblicato 28 ott 2018, 03:28 da Ass. Amici Tre Terre Pedemonte   [ aggiornato in data 30 ott 2018, 10:20 ]


Cristina Thommen (48 anni) abita a Tegna dal 2002 ed ha una formazione in ambito sportiva iniziata nel 2016 basata sui seguenti corsi:
. Group Fitness Instructor (Bellinzona)
. Pilates Mat 1 e Mat 2 (Milano)
. Bootybarre

Ha già collaborato con il progetto terre in movimento e offerto corsi estivi nel 2017/2018 presso il Campeggio Mappo a Tenero.

„Lo sport è la mia passione, già da bambina ogni sport era fatto per me (calcio, judo, atletica, ecc.) per la disperazione di mia mamma e dei risultati scolastici. In seguito ho scoperto l’equitazione, il tennis, la pallavolo da giocatrice e da allenatrice G+S nelle categorie giovanili per ca. 8 anni. Oggi coltivo la mia passione con la palestra, la corsa, il tennis e la pallavolo che adoro e che mi fa sentire una 14 enne“.

Per l’Associazione Amici Tre Terre di Pedemonte si intende offrire un misto di ginnastica dolce, pilates, allungamento e mobilità, tonificazione e un po’ di cardio. Tutto su misura dei presenti, offrendo sempre le opzioni per raggiungere i più e i meno allenati.


„Da parte mia non posso che invitarvi a partecipare. Il mio scopo oltre a portarvi tutti in palestra per farvi muovere, è quello di trasmettervi il divertimento e la mia passione – e in quest’ottica, se ci riesco: farvi sentire qualche anno più giovani.

Ci vediamo in palestra, a presto.

Cristina (Kiki)"

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Ginnastica

pubblicato 26 ott 2018, 23:14 da Ass. Amici Tre Terre Pedemonte   [ aggiornato in data 26 ott 2018, 23:14 ]

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Ginnastica 2017-18

pubblicato 5 set 2017, 01:33 da Ass. Amici Tre Terre Pedemonte   [ aggiornato in data 26 ott 2018, 23:11 ]

Ginnastica 2016-2017

pubblicato 8 set 2016, 09:23 da Ass. Amici Tre Terre Pedemonte   [ aggiornato in data 26 ott 2018, 23:35 ]

Per l'anno scolastico 2016 - 2017 il primo corso di ginnastica avrà luogo il 13 settembre 2016
alla palestra delle scuole di Cavigliano.
I corsi hanno luogo settimanalmente
- martedì dalle 18.00 al 19.15
- venerdì dalle 9.15 alle 10.30

per ulteriori infomazioni: Keller Maria 091 796 21 70 , maria.keller@gmail.com

Articolo sul corso di ginnastica

pubblicato 9 set 2015, 13:32 da Ass. Amici Tre Terre Pedemonte   [ aggiornato in data 26 ott 2018, 23:40 ]

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