06- Attività fisica - escursioni


Yoga - 2018-19

pubblicato 15 set 2018, 03:11 da Ass. Amici Tre Terre Pedemonte

Anche in quest'anno scolastico avrà luogo il corso di yoga a Cavigliano. Ecco una presentazione dell'insegnante:

Margaretha van den Broek è un’insegnante di yoga con certificati internazionali, terapeuta attraverso il massaggio e estetista. È nata in Olanda. Ama molto viaggiare e per diversi anni ha girato per il modo sia privatamente che per lavoro come una vera Globetrotter. A suo dire l'amore per la natura e le attività all’aperto in combinazione con lo Yoga producono crescita personale, salute, benessere. Insegna yoga in quattro diverse lingue, tra cui inglese, italiano , olandese e tedesco, con allievi principianti, con conoscenze basilari e avanzati.


Ha studiato al The Yoga Therapy Institute in Amsterdam e quale massaggiatrice sportiva e Beauty Therapist all’Università OLB Amersfoort.


Le sessioni pratiche di Yoga con le posizioni del corpo (asana), esercizi di respirazione (pranayama) e la meditazione, vi porteranno nell’esplorazione del corpo e della mente per arrivare a conoscervi più profondamente.


Per informazioni:

https://www.facebook.com/pg/yogadiscovering/about/?ref=page_internal



29.03.18 Escursione - canto degli uccelli

pubblicato 26 mar 2018, 04:13 da Ass. Amici Tre Terre Pedemonte

Nell'ambito del progetto Escursione & Natura, sono aperte le iscrizioni all'uscita di giovedì 29 marzo mattina, sui sentieri delle Terre di Pedemonte. Il tema sarà "il canto degli uccelli ". Ritrovo alle 8.30, Piazza di Verscio, con ritorno previsto verso le 12:00.  L'escursione è adatta a tutti. Costo: 20.--/persona. 
Informazioni e iscrizione: Claire Cavargna, 079.769.51.66,  claire.cavargna@gmail.com
L'uscita è organizzata in collaborazione con l’Associazione amici Tre Terre di Pedemonte.

08 nov. e 05 dic. 2017 - Escursione "le tracce e i segni degli animali del bosco"

pubblicato 18 ott 2017, 09:24 da Ass. Amici Tre Terre Pedemonte

Escursione di una mattinata organizzata da Claire Cavargna 079 769 51 66

Ginnastica 2017-18

pubblicato 5 set 2017, 01:33 da Ass. Amici Tre Terre Pedemonte   [ aggiornato in data 5 set 2017, 01:34 ]

19-20 agosto escursione al basodino

pubblicato 19 ago 2017, 01:46 da Ass. Amici Tre Terre Pedemonte   [ aggiornato in data 19 ago 2017, 01:47 ]

Basodino - Trekking
L’associazione amici delle Tre Terre annuncia l’apertura delle iscrizioni all’“Arrampicata glaciale” dal 19 al 20 agosto. Trekking per famiglie e per tutti i livelli, in cui sono in programma la visita guidata nelle mura della diga, la passeggiata al lago di Robiei e un’avventurosa esplorazione dei tesori naturali del ghiacciaio del BasodinoCena e pernottamento all’omonimo rifugio. Possibilità di partecipare anche ad una giornata singola. Termine d’iscrizione, 12 agosto a Mauro Rossi, guida alpina, kuberake@gmail.com079 418 04 81.

25.06.17 - Escursione a Robiei

pubblicato 18 mag 2017, 23:31 da Ass. Amici Tre Terre Pedemonte


25.05.17 - Escursione a Foroglio

pubblicato 18 mag 2017, 23:31 da Ass. Amici Tre Terre Pedemonte


03.05.17 escursione sul canto degli uccelli

pubblicato 26 apr 2017, 05:25 da Ass. Amici Tre Terre Pedemonte

clicca sul volantino per leggere

20.03.17 YOGA

pubblicato 31 mar 2017, 01:44 da Ass. Amici Tre Terre Pedemonte

Sullo slancio del successo della prima edizione, prenderà avvio lunedì 20 marzo (ore 19:30 – 20:45, presso la Sala multiuso di Cavigliano) il secondo corso di Yoga.

Consigliato a tutti, anche ai principianti, è il modo ideale per trovare equilibrio, rinforzare e rilassare il proprio corpo con Hatha Yoga, tramite posizioni yogiche (Asana), tecniche di respirazione (Pranayama) e meditazione.

Informazioni e iscrizione alla formatrice Margaretha van den Broek:  076 709 99 20, margreetvdbroek@hotmail.com, Facebook: Yoga Discovering.

05.04.17 escursione Val Onsernone

pubblicato 31 mar 2017, 01:42 da Ass. Amici Tre Terre Pedemonte

Mercoledì 5 aprile è in programma il secondo appuntamento di Escursione&Natura. L'escursione farà tappa in Val Onsernone. Il tema è il canto degli uccelli. Il ritrovo è alle 8.30 sulla Piazza di Verscio; il ritorno è previsto alle 12:00 circa. Costo: 25.-/persona. Il progetto è promosso dall'Associazione amici delle TreTerre. Informazioni e iscrizione: Claire Cavargna, 079.769.51.66, claire.cavargna@gmail.com

1-10 of 18